Virtual Visits Available!

《让我们健康与美丽》 --仙鹤草医师之健康手记 小记：仙鹤草是笔名，仙鹤草医师来自中国，在中国学习了中医、西医、营养学、心理学、全科医学等专业和学科，在中国和美国从医20多年。 引言：既然是以“仙鹤草”为笔名，我们就先从仙鹤草说起。 第一期 仙鹤草 📷 乾隆长寿与仙鹤草的渊源 乾隆微服私访，第二次下江南，来到浙江海宁县。途经一山清水秀的村庄，见一深宅大院，白墙黛瓦的横匾上赫然刻着“天下第一家”五个烫金大字。乾隆心想，是谁如此妄自尊大，走进去一看发现是一家药铺。堂中柜前有位老人，乾隆上前施礼，自称药商路过于此，并问道：“贵店何以敢称天下第一家？”老人说：“我也不清楚，您去问我的父亲吧！” 乾隆走进侧门，见一清瘦健硕的老者正在捣药，便依旧上前询问。老人摇摇头，指向后门说道：“请先生问我的父亲吧！” 乾隆心下疑虑，如此老人，其父竟然健在？果然，进入后门，一位老人正在专心致志地举笔抄写《石渠宝笈》。乾隆问道：“请问您今年高寿？”老人笑笑答道：“不敢，不敢，刚过九十九。”“人过七十古来稀，您年近百岁依旧耳聪目明，不以为老，过谦矣。”不想，老人笑了笑，指指后院说：“家父尚在，何敢称老？他在那里吟诗作画呢。” 乾隆急忙走进后院，果见厅堂内一位鹤发童颜的老人正聚精会神地挥毫泼墨。正堂上挂一幅画，上面一只仙鹤扶摇欲飞，栩栩如生。乾隆连忙作揖叩问老者高寿。老者答曰：“虚度两个花甲。”乾隆向老人请教高寿秘诀，老人答：“吐纳肺腑，活动筋骨，时常四宜，适时进补。草名有仙鹤，气血双双补，若想寿延年，共与红枣煮。”老翁笑谈：“现今六世同堂，全家二百多口人，身体健康，无一早逝。”原来是健康长寿之“天下第一家”。 于是乾隆命太医广采仙鹤草，如法常食。据说乾隆的长寿很大程度上得益于此。 📷 仙鹤草Agrimoniae Herba /Agrimonia pilosa Ledeb，别名龙牙草、脱力草、狼牙草。为蔷薇科植物龙牙草的全草，味苦涩、性平，归肺、肝、脾经。可用来收敛止血，补虚，消积，止痢，杀虫。还可以抗癌、抗菌消炎、降低血糖、消除疲劳、提高心脏功能。 仙鹤草可用于多种出血病症，且无论寒、热、虚、实者均可应用。可单独服用，也可配合其它止血药同用，常与旱莲草相须为用。如属于血热妄行，可配合凉血、止血如鲜生地、赤芍、丹皮、侧柏叶、藕节等品；如用于虚寒性出血，可配伍益气补气、温阳止血，如党参、黄耆、熟地、白芍、炮姜、灶心土、艾叶等品。 又可用于脱力劳伤。本品有补虚强壮作用，民间称之为“脱力草” 。 现代药理研究，仙鹤草含有仙鹤草酚、仙鹤草内酯、仙鹤草素、鞣质、甾醇、皂苷及挥发油等。有抗肿瘤、止血、抗炎、抗菌、抗寄生虫、降低血糖等作用。 1.抗肝肿瘤作用。实验表明，可以诱导人肝癌SMMC-7721细胞发生凋亡。《汉方研究》:仙鹤草既可杀伤癌细胞，又可利于正常细胞。现代药理:经提取物连续6天试验，癌细胞培养液和正常细胞培养液中，能完全消灭癌细胞，但正常细胞仍继续繁殖不受损害。 2.提升机体免疫功能。可以提高小鼠的免疫功能，显著提高小鼠腹腔巨噬细胞及单核一巨噬细胞系统的吞噬活力。 3.止血作用。仙鹤草的止血成分有仙鹤草素、鞣质、没食子酸及维生素K等。可以增加外周血小板数，提高血小板黏附性、聚集性或促进其伸展伪足，加速血小板内促凝物质释放的作用，从而产生止血作用。 4.抗氧化与清除自由基。其中仙鹤草的鞣质成分阻断亚硝胺合成及清除亚硝酸的活性，具有抗氧化作用。 5.降血糖。仙鹤草通过抑制NF—KB激活系统和降低MDA含量发挥抗糖尿病作用。 6.对急性肺损伤的保护作用。仙鹤草乙醇提取物对急性肺损伤产生保护作用。 7.抗菌杀虫作用。仙鹤草中的主要成分鹤草酚(Agrimophot)对猪肉绦虫、囊尾蚴、幼虫、莫氏绦虫和短壳绦虫均有确切的抑杀作用，对疟原虫和阴道滴虫有抑制和杀灭作用。 8.抗疲劳作用。仙鹤草有一定的抗疲劳作用，其作用机制可能与其提高抗氧化能力、减少自由基代谢产物有关。 9.提高心脏功能。仙鹤草素能加强心肌收缩，提高心肌细胞的供氧，并能促进血液循环，对心肌缺血和心律不齐都有明显预防作用，扩张动脉，可防止心梗和动脉硬化发生。 仙鹤草膳食与保健 1．咯血，吐血：仙鹤草30g，侧柏叶30g，藕节12g。 2．鼻衄，齿龈出血：仙鹤草、白茅根各15g，焦山栀9g。 3．尿血：仙鹤草、大蓟各9g，茅根30g。 4．便血：仙鹤草、槐花为末。米泔调，每服9g，空腹服。 5．赤白痢及咯血、吐血： 仙鹤草9g，可单用，或加入中药方中，服用。 6.脱力劳伤：仙鹤草30g，猪瘦肉250g。水炖，食肉喝汤。 7.小儿疳积：仙鹤草15g，猪肝120g。水煎，服汤食肝。 8.贫血衰弱，精力萎顿，脱力劳伤:仙鹤草30g，红枣10个。水煎，分服。 9.跌伤红肿作痛 ：仙鹤草、小血藤、白花草，泡酒内服。 10. 仙鹤草茶：仙鹤草60克、荠菜50克、茶叶6克。同煎，每日1剂，随时饮用。可止血，适用于崩漏及月经过多。 临床感悟： 在临床治疗中，吾喜欢加入仙鹤草的情况有：崩漏，功能性子宫出血，过敏性紫癜，血小板减少症，癌症，癌性疼痛，肾炎, 尿血，糖尿病, 虚汗，盗汗，虚性眩晕症，带下及阴痒，感染炎症，肝硬化，虚热，前列腺炎，痔疮出血，各种出血病症，绦虫感染，滴虫性阴道炎，牛皮癣，湿疹，先兆流产，强心，低血压，高血压，疲倦劳伤，骨质疏松，更年期，美容祛斑。 仙鹤草的禁忌注意 1）对仙鹤草过敏者禁忌使用。 2）仙鹤草素肌肉注射后的偶发不良反应：肌注后，出现胸闷气促，心悸，烦躁，面色苍白，头晕眼花，大汗淋漓，四肢冰冷，脉搏弱，心音弱，心率加快等。 笔者认为，中药的注射液注射到体内，发生的不良反应与中药本身过敏，不尽相同。我在临床当中遇到的，鱼腥草注射液、双黄连注射液、刺五加注射液、甚至灵芝孢子注射液等等不良反应，同一患者本身却可以口服此类中药，即有疗效，又并无任何异常反应。所以中药的过敏和中药注射剂的药物反应不可混为一谈。 3）仙鹤草对于蛔虫具有兴奋作用，必须先行驱除蛔虫才能采用仙鹤草驱除绦虫。 本期片尾： 📷 📷 《本草纲目拾遗》：引葛祖方“消宿食，散中满，下气，疗吐血各病，翻胃噎膈，疟疾，喉痹，闪挫，肠风下血，崩痢，食积，黄疸，疔肿痈疽，肺痈，乳痈，痔肿。 仙鹤草诸多美丽的传说 1）从前，在东辽县辽河源镇的芦苇塘里住着一百多只仙鹤，其中一只领头的雌鹤非常美丽，相传她是由天上的仙女下凡而来。离芦苇塘不远，有一个转心湖泉，泉眼是一条土龙钻出地面而形成。共中的泉水清香甘甜，水清澈底，终日不干。有一年大旱，芦苇塘干涸，仙鹤实在渴得没有办法，就央求鹤女神去转心湖泉里弄点水喝。鹤女神答应了，她叫了一声，就变成了一个村姑，手提一个水罐，来到泉水旁。她伸头向泉水中望去，美丽的身影倒映到泉中，土龙在泉底看到了这如花似玉的村姑，一下子窜出水面，张牙舞爪地向鹤女孩子扑来。鹤女奋力与土龙搏斗，并将水罐向土龙的眼睛狠狠地砸去，不想土龙一口咬住了鹤女的脚，又抓住鹤女的衣领。鹤女差愤难档，无心恋战，叫了一声，立刻恢复了原形，飞向开空；芦苇中的仙鹤姐妹也随着她飞向远方。从此，在这片土地上慢慢长出了一种草，羽毛状复叶，顶部生花穗，根呈黑色，根部生白色芽蕾,人们叫它仙鹤草。 [1] 2）从前，有两个秀才进京赶考，途中路过一片沙滩地带。时值炎夏，烈日当空，晒的他们汗流浃背，又渴又累。这时，一个秀才流出鼻血，另一个就慌忙用土块塞，用纸堵，但都无济于事，血又从嘴里流出来。正在这时，他们忽然看见一只仙鹤嘴里衔着一根草，慢慢从头顶飞过来。 他俩喊到：“仙鹤，仙鹤，把你的翅膀借给我们用用，让我们赶快飞出这个鬼地方!” 谁知仙鹤把嘴一张，衔着的野草掉了下来。他们打趣地说：“翅膀借不下来，先拿野草润润嗓子吧。” 流鼻血的秀才急忙把野草放在嘴里嚼了起来，有了水分的滋润，嗓子不干了，口也不渴了，没一会儿，鼻血也不流了。他们高兴地急忙赶路。后来，他们都中了进士，当了七品县官，就派人到山上找那种野草，后证明它确实有止血之功。为纪念送草药的仙鹤，就把它取名叫“仙鹤草”。 3）从前，长江中有片小洲叫鹦鹉洲，洲的不远处有一座楼，楼内住着个白发苍苍的老人（费祎）。老人懂医道，一边行医，一边养性修行。有年晚秋的一天，不知从何方飞来一只黄鹤，落在了楼前，并发出凄惨的哀鸣。老人闻声出楼，看了看流血的黄鹤，便钻进楼后的山林里，一会儿，他采来了一把羽毛样叶子、开盈盈白花的野草，洒抹在黄鹤的伤口没多久，血就止住了。之后，老人精心喂养黄鹤，黄鹤也很快就康复了。一天清晨，老人向众乡亲辞行后，乘着鹤飞往天上去了。也许，老人已经成仙，黄鹤正是仙界派来迎接老人的。 唐代诗人崔颢的千古名作《黄鹤楼》，开头两句说的就是这个故事。 “昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼，黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠。 晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲。日暮乡关何处是？烟波江上使人愁。” 📷 吾喜爱这些如此美丽的传说，酷爱仙鹤的仙寿高雅，也就热爱了这“仙鹤草”的寓意和灵魂，遂吾也以此为名，勉励自己为健康医学事业奉献毕生的精力。 📷 注：信息仅供参考，不构成任何之建议、推荐或指引。请注意辨别体质，并在医师指导下服用。本文对此不负责任。 医学理论依据来源于网络及丛书，图片来源于网络。版权均属于原作者。 引用： https://www.douban.com/group/topic/4474954/ https://www.zhzyw.com/zycs/dg/183231120ILHF4843GI28FDC.html https://kknews.cc/other/5nlgxg2.html https://kknews.cc/health/n5ep5x3.html https://baike.baidu.com/item/%E4%B8%AD%E8%8D%AF%E4%BC%A0%E8%AF%B4---%E4%BB%99%E9%B9%A4%E8%8D%89 https://wenku.baidu.com/view/b309bf7515791711cc7931b765ce05087632752f.html?re=view https://www.163.com/dy/article/FI9O5N2K0525CL09.html https://patents.google.com/patent/CN103815482A/zh 楼为人.肌注仙鹤草素引起过敏反应2例报告[J].四川医学,1981,(第1期). http://www.zhongyaoyi.com/t/xianhecao/ https://www.tukuppt.com/muban/bagvoddo.html https://kknews.cc/zh-sg/health/q4ozkno.html http://www.100md.com/html/200812/0669/9697.htm https://www.shicimingju.com/chaxun/list/5215.html https://kknews.cc/history/p84j29j.html http://k.sina.com.cn/article_6402059704_17d97adb8001005b1w.html

医师健康手记

《让我们健康与美丽》 --仙鹤草医师之健康手记 第二期 痤疮脸--中医解烦忧 📷 痤疮，常见颜面及胸背部散在发生针尖米粒样大小的丘疹，或见黑头，能挤出白色碎米样粉汁，故名“粉刺”，因好发于青春期的男女，所以民间俗称为“青春痘”。 中医认为痤疮是青年人气血旺盛，加之阳热偏盛，脉络充盈，内热外壅，郁阻体表，又外受风邪所致。脓疱等皮损属于风热、热毒所致。另外，饮食不节，过食甘腻厚味，辛辣之品，使湿热蕴结肺、脾、胃，上蒸于面发为痤疮。长期以来，中医通过针灸、中药治疗痤疮，局部和全身调理相结合，效果较佳。 痤疮的发病与皮脂的代谢有关，只要有生命存在就会有皮脂代谢，所以就会有发生痤疮的可能性，只是在不同年龄阶段有不同的发病率而已，青春发育期高发。16-30岁，其中男女青春期，男性患者为多，长时期使用粉质或较油的化妆品的妇女，比如演员，这些人的痤疮发生年龄可更大，甚至在30-50岁以后仍可发生。青春期性腺成熟，雄性激素生成量过多（女性体内也有雄性激素），主要是雄激素分泌水平增高、促使皮脂分泌活跃、增多，毛囊皮脂腺开口被阻塞，痤疮杆菌大量繁殖，导致炎症，形成痤疮（青春痘）最基本的损害炎性丘疹。在闭塞的毛囊皮脂腺内部，大量皮脂、大量脓细胞把毛囊皮脂腺结构破坏，形成结节、囊肿和粉瘤，最后破坏皮肤甚至形成疤痕。 由于微生物（螨虫、痤疮杆菌和白色葡萄球菌）的乘机繁殖，形成慢性、化脓性毛囊炎即痤疮。痤疮从外观上看有：白头粉刺，丘疹性痤疮，脓包性痤疮，硬结性痤疮，囊肿性痤疮。既影响美观，又影响患者的生理和心理健康。 中医对于痤疮患者的治疗，并不是千篇一律，一视同仁。而是要根据中医辩证，不同的患者，给出不同的方案。在临床上，常见中医分型有以下几种： 1. 肺经风热型：主要表现为粉刺初起，红肿疼痛，面部瘙痒，常为丘疹型痤疮，可有口干，小便黄，大便干燥，舌红苔黄，脉象浮数。治宜清肺凉血为主。 2.脾胃湿热型：主要表现为粉刺此起彼伏，连绵不断，可以挤出黄白色碎米粒样脂栓，或有脓液，颜面出油光亮，伴口臭，食欲时好时坏，大便粘滞不爽，舌红苔黄腻，脉弦数。治宜以清利湿热为主。 3.血瘀痰结型：主要表现为痤疮日久，结节型，质地坚硬难消，触压有疼痛感，或者颜面凹凸如橘子皮，女性可有月经量少，痛经，经期痤疮加重等症状，舌暗苔薄，脉滑或涩。此型多见于长期的慢性痤疮患者。治宜活血化痰，软坚散结为主。 4.冲任不调型：座疮主要在脸上的下焦部位，主要表现为月经不调，小腹胀痛，或经来痤疮增多和加重，舌红、脉细数。偏肾阴虚者，常伴腰酸痛，五心烦热、口干渴等。偏肾阳虚者常见四肢不温，平素畏冷，面色白，唇淡，经行小腹冷痛，得热则减，舌暗淡，苔白，有齿印，脉沉。治宜调理冲任。 5.肝气郁结型: 痤疮分布于面部及胸背，程暗红色或痤疮表面为淡黑色。伴有胸闷不舒、两肋胀痛、喜生闷气，女性经期前面部皮损加重，乳房胀痛，舌质暗红，脉弦。治宜舒肝理气散结。 中医通过针灸，中药，针对机体的不同症型，给予正确的治疗，痤疮就会减轻，皮肤就会越来越美丽啦，就连暗疮，瘢痕有时也会同时减轻呢！但一定要尽早治疗，以避免留有永久的疤痕和痘坑。 患者经常会问我，我这种情况，在家需要如何预防或者保养呢？我的回答是：记住哪些事是不可以做的，才最重要！ 痤疮的患者，一定要注意饮食和作息规律。熬夜、睡眠障碍、压力过大、冷饮、甜食、油腻、饮酒等，都是会导致痤疮或加重痤疮。要摒除不良习惯！ 1、 不可以熬夜。养成一个规律的睡眠，给自己一个健康的体魄。 2、 不可以吃冷饮。《黄帝内经》说：“今夫热病者，皆伤寒之类也，人之伤于寒也，则为病热。”意思就是，寒邪入于体内，而引起人得了热病。所以就会加重痤疮。 3、 不要给自己施加太大的压力。压力往往来源于心态，专注于踏踏实实的做事，少考虑结果或后果，压力自然就会少很多，比如说考试，不妨试一试吧。 4、 不要自己用手挤压痘痘。保持创面清洁，避免感染。 5、 饮食禁忌：辛辣、冷饮、酒、肥甘厚腻、牛肉、羊肉、海鲜、狗肉、油炸、速食食品（垃圾食品）。 6、 饮食注意：不吃或尽量少吃的食品。脱脂牛奶、奶制品、糖、巧克力等。烹饪时，不用动物油，亦少用植物油，清淡饮食。易上火的水果：荔枝、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、山楂、石榴、青果、橘、柑等温热性水果。 7、 饮食助宜：痤疮的朋友可以适当进食这些食物。鱼肝油、淡水鱼、绿色蔬菜、瓜果、西红柿、香蕉、红豆、绿豆、黄豆及相应的豆类产品、粳米、薏米、百合、莲子、莲藕、蒲公英、竹笋、西洋参。（注：粳米也叫稻米，就是我们平日里食用的大米，不是糯米，不是粘米。） 📷 送给大家几个简单易行的穴位，作为轻症痤疮的护理保健。 📷📷 曲池、血海、三阴交，左右对称，一共6个穴位，每穴按摩36次， 每天按摩一次吧！记住：妊娠时禁忌按摩这些穴位呦！ 心得：中医辨证施治，追求身心整体调整，减少痘痕的产生，没有毒副作用及依赖性，带给您健康和美丽。 福荣中医诊所.仙鹤草医师：在中国和美国从医20多年 Address：1601 N. Tucson Blvd.#12,Tucson,AZ 85716 Phone:(520)323-3056 (626)248-0680 注：信息仅供参考，不构成任何之建议、推荐或指引。请注意辨别体质，并在医师指导下服用。本文对此不负责任。 医学理论依据来源于网络及丛书，图片来源于网络。版权均属于原作者。 引用：https://cdmd.cnki.com.cn/Article/CDMD-10026-1015386273.htm https://www.static.ixueshu.com/document/b6a0a2e89f6b9322f292190cee863fbc318947a18e7f9386.html https://zhuanlan.zhihu.com/p/30923246 劳静.中医美容与养颜.2017 http://m.meishijr.com/caipu-39-5547-0.html http://www.xueweimima.com/pj/79.html https://www.leha.com/health/898654 https://www.scmh.org.tw/shownews_detail.aspx?Kind=4&Type=1&no=6359

《让我们健康与美丽》 --仙鹤草医师之健康手记 第三期 比带状疱疹本身更可怕的---是带状疱疹后遗症 📷 1998年的秋天，我在中国的北方，我的诊所来了一个右侧腋窝上长满疱疹的小伙子，我当即为他确诊--带状疱疹，并为其中医针灸施治，三天之后，小伙子的疹子就结痂了，没有遗留任何的后遗症。 从那天之后，带状疱疹的患者，就慕名而来我处治疗，我见到的病例也就越来越多，其中有许多重症的患者，疼痛，失眠，抑郁，焦躁，苦不堪言。多年的临床实践告诉我：其实，比带状疱疹本身更可怕的，是带状疱疹后遗症。 2008年，一位70多岁的男性患者，腋窝处疱疹痊愈后10多年，却痛了10多年，除了腋窝，还有病侧前胸和后背的疼痛。来的时候，腋窝呈腾空的体位，手臂弯曲成弧形，上身赤裸，披着一件外套。据他说，他在家里是不穿外衣的，怕衣物对皮肤的摩擦，诱发的神经痛，像电击一样，让人内心焦灼，无法承受。北方的冬季，他亦如此，真是难为他了。这位患者，我连续为他治疗了一个多月后，他终于可以穿上他的衣服了！只是，手臂由于多年的习惯，还是弯曲着给腋窝留出了空间，我们戏说他，要重新学习放下姿态啦。 2011年，老年女性患者，半侧头痛、面痛，伴有渐进的轻度面瘫2年。我告诉她，这是带状疱疹后遗症，只是当初没有起疱疹。针灸治疗后，患者的头痛和面部神经痛逐渐减轻，面部的肌肉萎缩逐渐缓解，眼裂比之前能睁开一些了和嘴角下移也就开始上提了。患者连续治疗了2个月后，疼痛虽然基本消失，但患侧面部功能却没有完全恢复。患者自认为满意，遂中断了治疗。 2015年末，老年女性患者，带状疱疹结痂脱落后三个月，疼痛三个月，失眠三个月，每晚睡眠不到1个小时。你很难想象三个月无眠的人，她的身体糟糕到什么程度。我为她系心治疗了一个月，她终于没有带状疱疹疱疹的神经痛了，但是更可怕的事情还在发生，她从来不曾疼痛的其它部位开始疼痛，持续的疼痛，夜间加重至10级，继续无眠。我认为这不再是带状疱疹对神经的破坏，而是她的抑郁症状之一，患者同时出现了自杀倾向。由于病情严重，我建议她去抑郁症专科同时诊治，并开始了西药抗抑郁和中医调情志并营养神经的合并治疗。患者逐渐好转，露出了久违的笑容。她感谢我救了她的命，而我更多的是对患者的心疼。 我们看到，比带状疱疹本身更可怕的这些后遗症。神经痛、失眠、抑郁，另外，当病变累及眼部时，还可以导致眼炎、视神经损害、甚至失明。如果这些患者，早一点接受中医针灸治疗，早一点阻断病毒对神经损害，早一点修复神经，是不是后面的故事不会发生？ 所以给大家提出几点建议： 1、 尽早注射带状疱疹疫苗。 减少带状疱疹的发生，降低后遗症的程度。 2、 发现疱疹及时中医针灸、西医抗病毒治疗相结合。 带状疱疹，中医也叫缠腰火龙、蛇盘疮、或蜘蛛疮，可以发生在头部，颈部，肩部、腋窝、上臂-手腕-手指、胸背部、腰部、臀部、腹股沟、会阴、肛门、下肢-脚踝-脚趾等任何部位。单侧、不超过人体中线的、按照神经节段局部分布的不明原因红疹、疱疹、痘疹，尤其是伴有神经痛时，要及时就诊，并尽早实施针灸治疗和西医的抗病毒治疗。 📷 3、 不明原因的神经痛，比如神经性偏头痛，有可能是带状疱疹后遗神经痛！ 只有神经痛而不出现水疱，或仅发生红斑丘疹而不发生水疱，称不全型带状疱疹。所以，如持续加重的身体单侧的不明原因的神经痛，尤其是伴有皮肤感觉异常的，不论是否有疱疹，要高度怀疑带状疱疹病毒引起的神经痛，应尽早实施中医针灸治疗。 📷 4、 要对针灸治疗神经痛有信心并保持耐心。 带状疱疹及其神经痛，治疗越早，显效越快，疗程越短。早期（发病第一天）治疗疗程，轻症3天即可，重症需要1-2周。 反之，发病时间越长，病情越重，则恢复越缓慢，需要中医针灸连续治疗，也需要足够的耐心，坚持治疗。 5、疼痛与年龄的负相关。 年龄越大，带状疱疹的后遗神经痛越严重，越需要重视。 福荣中医诊所.仙鹤草医师：在中国和美国从医20多年 Address：1601 N. Tucson Blvd.#12,Tucson,AZ 85716 Phone:(520)323-3056 (626)248-0680 注：信息仅供参考，不构成任何之建议、推荐或指引。请注意辨别体质，并在医师指导下应用。本文对此不负责任。 医学理论依据来源作者本身多年学习的医学知识与临床实践，图片来源于网络。版权均属于原作者。 图片来源： https://icon-icons.com/zh/%E5%9B%BE%E6%A0%87/%E5%A4%B4%E7%97%9B-%E5%81%8F%E5%A4%B4%E7%97%9B-%E4%B8%A5%E9%87%8D-%E5%A4%B4-%E7%96%BC%E7%97%9B-%E9%9C%87%E6%83%8A/145642 https://healthand.com/us/topic/general-report/shingles

《让我们健康与美丽》 --仙鹤草医师之健康手记 第四期 中医治咳有妙招 最近有许多患者咳嗽，有些患者一开始并不知道中医可以迅速解除症状，大都是吃了许多西药治疗无效后才想起来试试中医。其实呀，中医治疗咳嗽可不是慢功夫，有时会立竿见影。 📷 中医按照病因病机，把咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽。外感咳嗽就是六淫犯肺，内伤咳嗽则为脏腑功能失调导致肺失宣发肃降，肺气上逆，而发为咳嗽。 外感咳嗽又分为风寒袭肺，风热犯肺，风燥伤肺；内伤咳嗽又分为痰湿蕴肺，痰热郁肺，肝火犯肺，肺阴亏耗。 所以，患者咳嗽，首先要通过望闻问切，确定咳嗽的中医诊断，了解咳嗽的症型特点，再给于有的放矢的治疗，方可奏效。大多数情况来说，外感咳嗽，比如感冒，流感，甚至COVID病毒引起的咳嗽，早期治疗可以迅速好转甚至痊愈。而内伤咳嗽或外感咳嗽延误后的治疗，则需要较长时间的治疗和调整，比如长期过敏性咳嗽，慢性支气管炎哮喘性咳嗽，慢性阻塞性肺气肿等。 举例说明： 患者一 中年患者阵发性咳嗽一天，无痰，时而头部不适，似有神经痛，一两秒钟即发即止。尚无明显鼻塞流涕等症状。但因有干咳不愈和头痛病史，害怕发作，遂求医治疗。 患者否认感冒，但实则风寒外邪浸入，如不治疗，感冒症状会接踵而至，观患者舌苔薄白，脉浮紧数，所以患者已经感冒了而自己并不知道。（有些患者认为流鼻涕、发烧才叫感冒，其实不然，有外感风寒或风热引起的初期的不适症状，即为感冒。） 此患者为风寒袭肺，风寒在表，迅速给于针灸疏风解表，宣肺止咳，针用尺泽、列缺等。此时中药给予麻黄、杏仁、甘草，宣肺散寒。荆芥、桔梗、甘草、陈皮等祛风宣肺利咽止咳。 患者当日好转，第二日痊愈。 （美国对麻黄的应用有所限制，有时需要酌情调整用药。） 患者二 老年患者慢性支气管炎急性发作合并过敏性哮喘，西医又给出慢性阻塞性肺气肿的诊断。 此患者属于内伤咳嗽合并外感咳嗽。 给予针灸解表、止咳、止喘、补肺气、滋肾阴。 给予中药，疏风解表，化痰肃肺，降逆止喘。7日后表证已解，虚实夹杂，再给于中医辨证施治，根据肺肾两虚，痰浊湿滞，给予中药调整化裁。逐日缓解。后常年中药调理，防治急慢性发作。患者过敏性哮喘发作次数逐年减少，后转为偶尔发作，然后病情稳定，几乎不再发作。 所以，治疗咳嗽要趁早，中医治咳有妙招。 几个防治咳喘的穴位：患者可自行用指压法、豆压法、拔罐或刮痧。 1、 列缺穴 📷 2、 尺泽穴 📷 3、 天突穴 此穴自我按摩有时不舒适，但拔罐效果非常好！建议拔罐时在天突下面的胸骨上，用小号的抽气罐，轻轻拔罐。效果奇佳。 📷 4、 肺俞穴 📷 几个中药食疗方案 1、 陈皮、生姜、甘草茶：适合于风寒感冒咳嗽初起，或偶遇寒邪。 📷 2、 秋梨汤 ： 秋梨一个，川贝母6克，冰糖30克。将梨从中剖开去核，将川贝母粉纳入梨内，然后用线捆扎住，放入锅内再将冰糖加入，煮食。饮水吃梨即可。适用于久咳不愈、痰热伤肺，老少皆宜。 3、 生姜核桃杏仁汤 核桃15克，杏仁10克，冰糖15克，生姜15克。混合捣烂，每晚临睡前服10克，温开水冲服。适用于老年慢性支气管炎引起的咳嗽。 4、 贝杏桔甘汤：川贝10克，杏仁10克，桔梗10克，甘草10克。每日1剂，上药 浸泡半小时后煎煮。适用于上呼吸道感染，气管炎，支气管炎，肺部感染等疾病引起的咳无痰或多痰，咽干，咽痛，声嘶等。 5、萝卜蜂蜜饮：萝卜、生姜、红枣。萝卜、生姜切片，红枣去核，加水煎煮，半个小时左右后，隔渣倒出，最后加点蜂蜜，即可饮用。适合于风邪犯肺的过敏性咳嗽或哮喘。 福荣中医诊所.仙鹤草医师：在中国和美国从医20多年 Address：1601 N. Tucson Blvd.#12,Tucson,AZ 85716 Phone:(520)323-3056 (626)248-0680 注：信息仅供参考，不构成任何之建议、推荐或指引。请注意辨别体质，并在医师指导下应用。本文对此不负责任。 医学理论依据来源作者本身多年学习的医学知识与临床实践，图片来源于网络。版权均属于原作者。 引用： http://news.sina.com.cn/h/2010-12-24/101621700237.shtml http://zy.china.com.cn/2015-03/19/content_35098909.htm 图片来源： https://xmssjt.com.cn/bbs/show-142.html https://www.leha.com/health/1058196

《让我们健康与美丽》 --仙鹤草医师之健康手记 第五期 胃病胃痛怎么办？ 📷 中医认为，胃为五脏六腑之大源，主收纳腐熟水谷，当内因或外因引起胃的腐熟功能失常，胃失和降，就会发生疼痛。 中医病因 胃喜热恶寒。若外感寒邪，或贪食生冷，寒气入于胃腹之中，因寒主收引，则胃的气机受阻，寒凉之物又耗伤中阳，导致胃气不和，胃之阴阳失调，就会发生疼痛。《黄帝内经》有云：“寒气客于肠胃之间，膜原之下，血不得散，小络急引故痛，按之则血气散，故按之痛止。” 暴饮暴食、饮酒过度、嗜食肥甘辛辣等，胃之受纳过量，损耗胃阴，腐熟不及，食谷停滞，继而发生胃痛。 肝与脾胃是五行中木与土的关系。木克土，所以，忧思恼怒，气郁伤肝，肝气横逆，就会克脾犯胃，胃失和降，而发胃痛。肝气久郁，化火伤阴，瘀血内结，胃痛绵绵。 脾胃互为表里，为后天之本。若禀赋不足，后天失调，或饥饱失常，劳倦过度，久病正虚不复，脾胃虚弱，则胃病胃痛。 中医治疗 故中医对胃病胃痛，根据不同的病因和体质给予不同的治疗。 邪盛，以祛邪为急，正虚以养正为先。虚实夹杂者，邪正兼顾。胃寒者散寒，食积者消食，气滞者理气，热郁者泄热，血瘀者化瘀，阴虚者益胃养阴，脾阳不足者温阳，病情合并者为难治，可结合病机，丝丝入扣，亦有治疗之法。 情志因素是导致胃病胃痛的最大的元凶，有些胃病患者迁延不愈，治疗效果差，大多源于此。比如，胃食管返流，患者治疗的同时，除了注意饮食护理，更要注意心情调整。中医中药的治疗上也要帮助患者疏肝解郁，情志调达，方可奏效。除此之外，对患者的心理疏导也显得尤为重要。有的患者，患得患失，有的患者以为自己得了绝症，要为他们有理有据的解释清楚，西医、中医和心理医学的足够的知识储备，才可以帮患者放下内心的疑虑，从而达到治疗患者的目的。 预 防 忌生冷，忌暴饮暴食。减少焦虑情绪，保持心情愉快，保证睡眠。 当身体虚弱，外邪侵入时，此时胃气虚弱 “胃气小于谷气”，要严格注意饮食，最好食大米粥以保胃之平安。比如 “肠胃感冒”，大部分情况就是感冒时，饮食如常，则出现了肠胃的症状，如果食大米粥，就较少出现肠胃症状，甚至有辅助治疗的功效呢。 几个穴位自我治疗 内关 公孙📷 中脘 足三里 📷📷 以上穴位，可以推拿，远红外线神灯，艾灸，盐熨。 食 疗 红糖姜汤： 需准备生姜5片、红糖适量。先把生姜、红糖放到杯中，冲入热开水之后，等到温热即可饮用， 功效：散寒止痛。适用于寒气犯胃所引起的胃痛。 青葱姜汤： 需准备青葱3段、生姜5片、白胡椒适量、食盐少许。先把青葱、生姜放到锅中，用小火煮熟之后，等到温热洒点食盐、白胡椒调味即可饮用。 功效：散寒止痛。适用于感受寒凉所造成的胃痛。 山楂粳米粥： 山楂3个，去核，与粳米适量，加清水同煮，30分钟。捣碎山楂，搅匀后，趁热食用。 功效：消食导滞，补益脾气。适用于食积胃痛，临时服用。 茯苓山药粥： 茯苓、山药、粳米等量，加清水同煮30分钟。 功效：补脾健胃。适用于：脾虚胃痛者。 佛手柑粳米粥 佛手柑15克、粳米100克、冰糖少许。将佛手柑洗净，煎煮，去渣留汁，再与淘洗净的粳米，冰糖同煮成粥。每日早、晚温热服食。 功效：理气止疼。适用于气滞胃痛。 苏打饼干 因饥饿产生的胃痛，可以吃些苏打饼干或软面包，暂时缓解胃酸带来的不适。建议胃不好的办公室一族常备一些在办公室。 功效：制酸止痛。适用于十二指肠炎，十二指肠溃疡等，饥饿时胃痛发作的患者。 注 意 鉴别排除肝胆疾病、胰腺炎、心脏疾患，重症患者，胃穿孔等，要急诊就医。 福荣中医诊所.仙鹤草医师：在中国和美国从医20多年 Address：1601 N. Tucson Blvd.#12,Tucson,AZ 85716 Phone:(520)323-3056 (626)248-0680 注：信息仅供参考，不构成任何之建议、推荐或指引。请注意辨别体质，并在医师指导下应用。本文对此不负责任。 有些资料、图片来源于网络。版权均属于原作者。

《让我们健康与美丽》 --仙鹤草医师之健康手记 第六期 时令季节须知 时至冬至，我们又迎来了又一个“寒”冬。感冒流感季节如期而至，新冠肺炎又有卷土再来的蠢蠢而动。在疫情期间，中医中药，确实帮助了许多外感时邪的患者度过了最困难的时刻。但是在我的诊疗过程中，发现，有些细节的问题，如果患者自身没有注意到，也会延误治疗，甚至加重病情。所以把我诊所每天对患者的嘱托奉上，希望可以帮助更多的朋友。 《感冒和流感患者须知》： 1、 有头痛、咽痛、咳嗽的患者，先不要惊慌。 2、 第一时间口服相应的中药或/和西药解除或减轻症状。 3、 家人可口服相应的中药提高防御外邪的能力。 4、 选择相应的方法，进行检测，排除新冠肺炎。尤其是群体感染，或疑似新冠肺炎接触的患者。 5、 保护脾胃：不吃寒凉，禁忌生冷硬辣。每天煮梨水喝。不要吃其他水果，尤其是硬的水果。 6、 每天喝大米粥，补气补脾健胃。少食多餐，中间喝米汤。 7、 注意保暖，吃完中药或其他退热药，多喝稀粥，然后盖被，微微汗出为宜。 8、 如有腹泻或呕吐，及时联系医生或中医师，并暂时禁食水，暂时让胃肠休息。等待听从医师指导再行进食。 《确诊或疑似新冠肺炎患者须知》： 1、 自备血氧仪，血氧低于92，或感觉严重的呼吸困难，或身体极其虚弱，请联系急诊。 2、 保护脾胃：不吃寒凉，禁忌生冷硬辣。每天煮梨水喝。不要吃其他水果，尤其是硬的水果。 3、 每天喝大米粥，补气补脾胃。少食多餐，中间喝米汤。 4、 注意保暖，吃完中药或其他退热药，多喝稀粥，然后盖被，微微汗出为宜。 5、 如有腹泻或呕吐，及时联系医生或中医师，并暂时禁食水，暂时让胃肠休息。等待听从医师指导再行进食。 6、 味觉和嗅觉消失，恢复得有些慢，不要着急。 7、 中药或其他排痰药物，服用后，有时会痰量增多，但易于排出。 8、 所配中药一次一包，一天二次。进食后半小时，开水冲服，待温服用。病情严重时另加服一次。 祝大家身体健康！感恩节快乐！ 福荣中医为您的健康保驾护航！ 福荣中医诊所.仙鹤草医师：在中国和美国从医20多年 Address：1601 N. Tucson Blvd.#12,Tucson,AZ 85716 Phone:(520)323-3056 (626)248-0680 注：信息仅供参考，不构成任何之建议、推荐或指引。请注意辨别体质，并在医师指导下应用。本文对此不负责任。